Cum poți crește un membru acasă? Astăzi vom încerca să răspundem la această întrebare. Cea mai mare dintre cele mai puternice genuri nu se potrivește cu dimensiunea organului dvs. și încearcă să rezolve această problemă în diferite metode. Pentru a nu recurge radical la tineri, există exerciții pentru creșterea penisului.
De ce doar pentru tineri? Deoarece mușchii lor sunt elastici și corecția sunt accesibile decât cea a unei vârste mai mari. Reprezentanții jumătății puternice a umanității cresc până la 25 de ani. Până în acest moment este necesar să rezolvăm o problemă intimă, atunci devine mai dificilă.
De ce este necesar
Înainte de a începe exercițiile pentru a crește penisul, trebuie să aflați. Merită să faci asta deloc?
Chirurgii au dovedit că parametrii normali ai demnității masculine ar trebui să fie de până la 9,5 cm și într-o stare verticală 13-14,5 cm. Volumul este de până la 2,5 cm și până la 3,5 cm excitat.
Așadar, dacă ați făcut măsurători ale falusului dvs. și v -ați asigurat că parametrii sunt normali, bucurați -vă de intimitate fără mișcare și antrenament pentru el.
Dar dacă natura nu a dat nici măcar dimensiunea medie, toate metodele sunt bune aici. Puteți începe un exercițiu pentru a crește penisul fără a utiliza mai multe metode radicale, cum ar fi funcționarea ligienototomiei.
Ce se poate realiza cu o pregătire simplă:
- Contribuie semnificativ la dimensiunea penisului;
- Elimina defectele anatomice, curbura, forma neregulată;
- Întinderea timpului intimității;
- Întăriți unitatea sexuală;
- Extindeți bucuriile vieții intime și ale vârstei adulte;
- Preveni impotența.
Toate masajele, exercițiile, antrenamentul pentru penis reprezintă o încordare considerabilă asupra mușchilor săi, astfel încât pregătirea este foarte importantă.
Pregătire
Mai întâi trebuie să risipească sângele și să încălzească organul. Fără aceasta, instruirea va fi mai puțin eficientă. Dacă urmați toate recomandările pentru pregătire, tehnologia în sine își crește eficacitatea de mai multe ori.
Reglementa:
- Faceți o încălzire comprimați frunza sau prosopul cu apă caldă;
- Înfășurați organul, astfel încât partea de sus să fie dezbrăcată, astfel încât să nu fie permise temperaturi prea ridicate, este necesar să preveniți arsurile.
- Membrul nu se mai încălzește la 10 minute;
- Ștergeți și uscați organul.
Înainte de a efectua un masaj pentru a crește penisul, nu numai că trebuie să pregătiți organul, ci și lubrifiantul, gelurile și cremele care contribuie la un efect crescut și la o lipire bună.
Există multe exerciții, masaje și tehnici care cresc organul și se ocupă de problema naturii intime. Deci, dacă nu vă potriviți, puteți continua la următoarea procedură.
Astăzi vom vorbi despre cele mai eficiente metode datorită cărora demnitatea dvs. va schimba radical dimensiunea.
Desigur, trebuie să evaluați cu adevărat posibilitățile dacă trebuie să creșteți doar câțiva centimetri, atunci este mai bine să vă faceți cu antrenamentul.
Dar dacă problema cu un bărbat, de exemplu, o boală precum micropenisul este mult mai gravă, nu puteți face fără o intervenție chirurgicală și terapie hormonală.
Determinăm metodologia pentru creșterea penisului
Trebuie să vă ocupați în fiecare zi pentru un efect eficient! Aceasta este regula de bază a instruirii. Dacă un bărbat face acest lucru dacă dorește, cu siguranță nu va fi niciun rezultat.
Tipuri:
- A întări. Pardoseala pelvină este expusă unei încărcături mari, astfel încât mușchii să fie depășiți cu mușchii.
- Pentru întindere. Epiteliul celulelor penisului poate fi partajat și reprodus și apare treptat.
Numărul de exerciții care nu numai că se extind, consolidează organul, ci și îmbunătățirea circulației sângelui în bazin.
Acest lucru se aplică în special bărbaților care nu au relații intime constante. Pentru a preveni prostatita și fenomenele stagnante, puteți utiliza orice antrenament pentru o selecție.
Exerciții
Nr. 1 „Trage”
Luăm penisul în regiunea capului, tragem și durează până la 8 secunde în această poziție. Slăvăm strânsoarea, repetăm, doar mișcări ar trebui să fie pe părți.
Mai întâi la stânga, apoi la dreapta, de jos și de sus. Nu uitați să vă păstrați în fiecare poziție timp de 8 secunde. Nu exagerați în timpul exercițiilor, astfel încât să nu părăsiți membrul. Faceți totul fără răni și simptome.
Antrenament nr. 2 „Circular”
Este să întinzi organul într -un cerc, adică în 8 secunde trebuie să întorci penisul într -o direcție și apoi în cealaltă.
Astfel de exerciții sunt ideale pentru bărbații care nu fac sex pentru a preveni impotența și pentru a îmbunătăți sensibilitatea penisului. Puteți cădea din nou pe aceste exerciții. Repetați mișcările circulare de 20 de ori în altele.
Antrenamentul nr. 3 „Stai pe un penis”
Acest exercițiu trebuie efectuat într -un loc potrivit pentru tine - o canapea, un pat sau un scaun. După ce am ajuns anterior la o erecție prin masturbare sau printr -un film, începem sub fese și ne așezăm. Astfel, creșterea și îngroșarea penisului are loc sub presiune asupra corpului asemănător peșterii. Ne așezăm în această poziție timp de 5-10 minute.
Instruirea nr. 4 „Masaj pentru creșterea unui membru”
Are loc cu lubrifianți și creme care ajută la alunecarea nestingherită. Aplicați un lubrifiant pe un falus oarecum excitat, puneți degetele pe el și faceți mișcări progresive care arată ca masturbarea.
Când vine stimularea completă a penisului, fixați inelul de pe index și degetul mare la baza cățelului capului și trageți -l în sus. Mișcările nu ar trebui să provoace durere.
Dacă probabil îl mențineți până la 10 secunde, nu repetați exercițiul de mai mult de zece ori. Datorită furtunii de sânge la cap și întindere, organul crește treptat dimensiunea. Impactul antrenamentului zilnic va fi vizibil într -o lună.
Metodologie „Jelking”
Nu te -ai întrebat niciodată de ce bărbații sunt întotdeauna populari la femei? Arabii au dezvoltat exerciții care au contribuit la rezolvarea problemei înainte ca tânărul să „folosească” organul.
Gimnastica este atât de eficientă încât poate permite dimensiunile falusului de mai multe ori. Numai cu condiția ca lecțiile să aibă loc timp de 3-4 luni pe zi.
Bărbații fiilor lor la vârsta de 7 ani îi fac o pregătire simplă care îi permit la vârsta adultă să surprindă diferitele sex cu dimensiunile lor.
Tipuri de jelking:
- Bazat pe creme și lubrifianți - „umed”;
- Fără lubrifiant - „uscat”.
Metoda numărul 1
- Acceptăm fiecare unguent, aplicăm pentru organ pe întreaga lungime.
- Facem un inel de deget pe baza falusului;
- O ținem, dar fără fanatism, deci nu există durere;
- Facem mișcări netede în sus și în jos, fără a ne opri cu un inel dens.
- Ne schimbăm mâinile când obosesc;
- Nu atingeți capul pe tot parcursul procesului;
- Organul de masaj durează până la 30 de secunde, îl umflă și îl repetă de până la 10 ori.
Este recomandat să efectuați astfel de gimnastică de două ori pe zi, dar dacă există doar timp seara, antrenamentul ar trebui să dureze puțin mai mult.
Exercițiul nr. 2 „Metoda de uscare”
Jelkingul trebuie efectuat fără lubrifiant. Aici trebuie să produceți un membru al membrului cu mâinile și să efectuați aceleași mișcări, dar nu brusc pentru a preveni frecarea și încălcarea penisului.
Exercițiile ar trebui să fie efectuate cât mai confortabil pentru tine și să maseze un organ fără mișcări și prese bruste. Este mai bine să vedeți videoclipul cum să faceți această tehnică corect.
Înainte de a începe exercițiile în prima fază a antrenamentului, faceți măsurătorile organului dvs. de copil pentru a înțelege eficacitatea exercițiilor într -o lună. Dacă nu există un rezultat mare, ar trebui să creșteți numărul și calitatea antrenamentului.
Principalul lucru este să alegeți un teren de mijloc pentru a obține un efect. Fii sănătos și fericit!